Entspannt ins Wochenende

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Die heutigen Anforderungen in Beruf und Familie lassen viele an Ihre Grenzen kommen, die ständige Erreichbarkeit und unser Umgang mit Zeit und Terminen tragen ebenfalls dazu bei, dass uns Entspannung immer schwerer fällt.

Ich lade Sie herzlich ein, mit mir an 3 aufeinander folgenden Freitagen in der herrlichen Natur rund um Tecklenburg unterwegs zu sein und mit Muße und Achtsamkeit das Wochenende zu beginnen.

Die Touren bedürfen keiner Vorkenntnisse oder besonderer Kondition. Körper-Wahrnehmung, Achtsamkeits-Übungen und die Fülle, die es in der Natur zu entdecken gibt, werden Sie schnell den Stress der Woche vergessen lassen.

Durch Wiederholungen bei den Folgeterminen und durch neue Anregungen lernen Sie, bewusster wahrzunehmen und können dies in Ihren Alltag integrieren.

Für wen:  Erwachsene

Streckenlänge: 

Dauer: ca. 1,5 Stunden (inkl. Übungen)

Beschaffenheit der Wege:  

Treffpunkt:

1. Termin: Parkplatz ANTL Naturschutzzentrum Sägemühle, Bahnhofstraße 73, 49545 Tecklenburg

2. Termin: Waldfreibad Tecklenburg, Handal 5, 49545 Tecklenburg

3. Termin: Parkplatz am Bismarckturm, Am Weingarten43, 49545 Tecklenburg

Bitte mitnehmen: Bitte wetterfeste Kleidung und feste Schuhe anziehen.

 

Termine und Anmeldung:

Nach Absprache